まさき一子のブログ

　最近、「また痩せたんじゃないの」と言われます。良く食べるし、体も元気だし、身軽に動くようになったし、すこぶる体調は良好なのに、体重が増えないのです。
　心配になって夕食後に体重を測ってみました。空腹時より１kg増えていました。少し安心しました。
　ビールを止めたからからかな？確かに野菜中心の食事に心がけています。でも炭水化物や油ものも好きなので食べます。ご飯も朝は２杯食べたくなります。至って健康的な食生活だと思います。最近は外食もしないし、お昼はお弁当だし、経済的にもやさしい生活です。
　９月末には、特定健診と胃カメラを受けます。何もないといいけど少し心配です。ちなみに昨年は、胃カメラですこぶるきれいな胃袋でした。
　なにかと健康が気になる年頃です。まだまだ元気で働きたい！と思っています。