まさき一子のブログ

　午前中は、医療生協の健康チェックに看護師として参加しました。地域に出向いて、健康相談を行なっています。血圧測定、骨密度、血管年齢測定や検尿などを行い、その結果で食事について、生活習慣病について、ストレスについてなど、一緒に考えます。
　健康チェックにこられる方々なので、健康生活の意識が高い人たちです。相談を受けながらこちらの方が勉強になります。
　女性の方は、コレステロールが高い、骨粗しょう症が気になるなどの相談が多くありました。食事を野菜中心にしたり、適度な運動をがんばったりと努力されている人が多いことにも、驚きました。
　私も最近は、野菜を多く摂るように心がけています。ヘルシーな食事が成人病にならないために有効です。でも時々天婦羅やフライものを無性に食べたくなります。

　昼からは地域を回りました。「年金が減った」「生活がなかなか大変」「家族が認知症でグループホームに入っているが、毎月の施設費が大変」と高齢者の暮らしが大変になってきています。
　昨日、ある団地に伺ったら、昨年から今年にかけて孤独死が２件あったと地域の方々が見守りをどうしようと悩んでおられました。尼崎市も高齢者見守り事業を広げたりしていますが、なかなか機能していないのが現実です。

　地域を回ると、様々な生活状況や思いを聞くことが出来ます。私も一緒に悩んで取り組んで行きたいと思います。